Bolacha Maria

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Nestlé

Bolacha Maria indeholder 382 kcal pr. 100 g.

Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Bolacha Maria fra Nestlé, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
382kcal pr. 100 g
9,6 gprotein
77 gkulhydrat
2,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 382 kcal
Fedt i alt L 2,8 g 4 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kulhydrat i alt L 77 g 28 %
Kostfibre L 5 g 18 %
Sukkerarter i alt L 29 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 9,6 g 19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 83 %Fedt: 7 %382kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 83 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,6 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter29 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt2,8 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium20 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Nestlé
Stregkode
7613035766488
Mængde
250 g
Kategori
Morgenmadsprodukter
Emballage
Plastic,Paper,bag,Box
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Flocons De Céréa[es Au Biscuit Maria Enrichi en vitamines (C, B2, B3, BC, B9, B'12, B5), calcium et fer. LQALé@Lenis: Farine de BLÉ et farine de BLÉ hydrolysée sucre, biscuit 1070 [farine de BLÉ, LAIT en poudre]t LAIT en inuline correcteur d'acidité (carbonate dé calcium)) fer, arômes (vanillinel biscuit), vitamines (CJ BI, B2J B3t B9, B5).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cocopops Kellogg’s 382 6,3 g 84 g 1,9 g
Strawberry Granola & Yogurt Parfait clio 382 18,2 g 38,2 g 14,6 g
Granola semillas y pasas Quinua Real 382 9,8 g 67 g 6,8 g
OREO O'S Cereal Oreo 382 7,9 g 81 g 2,1 g
Suklaamuro Pirkka 382 9,5 g 76 g 2,8 g
Mesquite Cereal Nestle 382 9 g 74,7 g 2,7 g
Cereales Paw Patrol Kellogg's 382 7,5 g 78 g 3,1 g
Coco pops Kellogg's 382 6,3 g 84 g 1,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7613035766488. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bolacha Maria?

100 g Bolacha Maria har 382 kcal.

Hvor meget protein er der i Bolacha Maria?

Bolacha Maria indeholder 9,6 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bolacha Maria?

Bolacha Maria har 77 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g kostfibre og 29 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bolacha Maria?

Bolacha Maria indeholder 2,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Bolacha Maria?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.