Bolacha Maria
Emballeret produkt Sweets og Desserter Continente
Bolacha Maria indeholder 434 kcal pr. 100 g. Serving, 30,5 g (30,5 g) giver ca. 132 kcal.
Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (436 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 434 kcal | |
| Fedt i alt L | 10 g | 13 % |
| Mættet fedt L | 1 g | 5 % |
| Natrium L | 252 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 77 g | 28 % |
| Kostfibre L | 2,6 g | 9 % |
| Sukkerarter i alt L | 19 g | |
| Tilsat sukker L | 19 g | 38 % |
| Protein L | 7,6 g | 15 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 7 %
- Kulhydrat 72 %
- Fedt 21 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,6 gover medianen for sweets og desserter (median 7 g)
- Kostfibre2,6 gunder medianen for sweets og desserter (median 3,1 g)
- Sukkerarter19 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20 g)
- Fedt10 gunder medianen for sweets og desserter (median 11 g)
- Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,7 g)
- Natrium252 mgi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 307 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Continente
- Stregkode
- 5601312075127
- Mængde
- 800 g (4 x 200 g)
- Portion på emballagen
- 30,5 g
- Kategori
- Art af svalehale
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Farinha de _Trigo_, Açúcar, Gordura de Palma, Xarope de Glicose e Frutose, Lactose (_Leite_), Levedantes (Hidrogenocarbonato de Sódio e Hidrogenocarbonato de Amónio), Sal, Emulsionante (Lecitina de _Soja_), Antioxidante (_Metabissulfito_ de Sódio).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Galletas María Alimerka | 434 | 7,6 g | 77 g | 10 g |
| Galletas Maria Spar | 434 | 7,6 g | 77 g | 10 g |
| María Bolachas Gullón | 434 | 7,6 g | 77 g | 10 g |
| Galletas María Vivo | 434 | 7,6 g | 77 g | 10 g |
| Galletas María Dia | 434 | 7,6 g | 77 g | 10 g |
| María Doris Chocolate carsa | 435 | 6,5 g | 79,2 g | 10,3 g |
| Galleta María 0% azúcares Tejedor | 435 | 8 g | 70 g | 12 g |
| Galleta Dorada 0% Azúcares Añadidos CENTROS COMERCIALES CARREFOUR S.A. | 435 | 5,6 g | 66 g | 19 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5601312075127. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.