Bolacha caseira
Emballeret produkt Sweets og Desserter Mar & Mar
Bolacha caseira indeholder 400 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 160 kcal.
Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 464 kcal pr. 100 g på tværs af 15.969 produkter.
100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 400 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,5 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 2,5 g | 13 % |
| Natrium L | 25.000 mg | 1.087 % |
| Kulhydrat i alt L | 75 g | 27 % |
| Kostfibre L | 2,5 g | 9 % |
| Sukkerarter i alt | ikke oplyst | |
| Tilsat sukker L | 58,3 g | 117 % |
| Protein L | 7,5 g | 15 % |
| Jern L | 2,4 mg | 13 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 8 %
- Kulhydrat 75 %
- Fedt 17 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,5 gover medianen for sweets og desserter (median 6,5 g)
- Kostfibre2,5 gunder medianen for sweets og desserter (median 3 g)
- Fedt7,5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 19 g)
- Mættet fedt2,5 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 7,6 g)
- Natrium25.000 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 244 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Mar & Mar
- Stregkode
- 7898934847012
- Mængde
- 400g
- Portion på emballagen
- 40 g
- Kategori
- Biscuits
- NOVA-gruppe
- 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Meyer Lemon Thin Cookies Dewey's Bakery | 400 | 3,3 g | 60 g | 13,3 g |
| Cookies Petri Baking Products Inc. | 400 | 4 g | 76 g | 10 g |
| Decadent oatmeal raisin cookies Marketside | 400 | 5,7 g | 62,9 g | 12,9 g |
| Pastry Crisps Chocolatey Bliss Millville | 400 | 4 g | 76 g | 8 g |
| Meyer Lemon Cookie Thins Dewey's Bakery | 400 | 3,3 g | 60 g | 13,3 g |
| Cherry Lemon All Natural Crunchy Cookies Wackym's Kitchen | 400 | 3,3 g | 66,7 g | 13,3 g |
| The bakery, frosted pumpkin cookies The Bakery | 400 | 3,3 g | 66,7 g | 15 g |
| Cranberry walnut cookies Cookie Specialties Inc. | 400 | 6,7 g | 53,3 g | 20 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Bolacha caseira?
100 g Bolacha caseira har 400 kcal. Serving, 40 g (40 g): ca. 160 kcal.
Hvor meget protein er der i Bolacha caseira?
Bolacha caseira indeholder 7,5 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 40 g (40 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 6,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Bolacha caseira?
Bolacha caseira har 75 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Bolacha caseira?
Bolacha caseira indeholder 7,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Bolacha caseira?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Bolacha caseira?
100 g indeholder 25.000 mg natrium, 1.087 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7898934847012. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.