Hvor mange kalorier er der i Bo Ham?

100 g Bo Ham har 423 kcal. Serving, 1 portion, 77 g (77 g): ca. 326 kcal.

Hvor meget protein er der i Bo Ham?

Bo Ham indeholder 8,8 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,8 g i serving, 1 portion, 77 g (77 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bo Ham?

Bo Ham har 56,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bo Ham?

Bo Ham indeholder 17,1 g fedt pr. 100 g, heraf 9,6 g mættet (48 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Bo Ham?

100 g indeholder 2.380 mg natrium, 103 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bo Ham

Emballeret produkt Kød Cung Dinh

Bo Ham indeholder 423 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 77 g (77 g) giver ca. 326 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

423kcal pr. 100 g

8,8 gprotein

56,5 gkulhydrat

17,1 gfedt

326kcal i serving, 1 portion, 77 g (77 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	423 kcal
Fedt i alt L	17,1 g	22 %
Mættet fedt L	9,6 g	48 %
Natrium L	2.380 mg	103 %
Kulhydrat i alt L	56,5 g	21 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	8,8 g	18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 9 %
Kulhydrat 54 %
Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein8,8 gi den nederste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
Fedt17,1 gover medianen for kød (median 8,8 g)
Mættet fedt9,6 gi den øverste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
Natrium2.380 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 423 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Cung Dinh
Stregkode: 8936010680975
Portion på emballagen: 1 portion (77 g)
Kategori: Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Wegmans IC Uncured hard Salami Wegmans	423	17,6 g	3,5 g	35,3 g
Juniper Elk Salami Wegmans	423	28,2 g	3,5 g	35,3 g
Cured And Smoked Bacon Sokolow	423	31,7 g	1,8 g	31,7 g
Original Flavored Meat Stick Jack Link's	423	19,2 g	3,9 g	38,5 g
Haribo Chamallows chocolat Haribo	423	5,6 g	64 g	16 g
Jalapeno & Cheddar Pork Stick Olde Oak Glen Farms	423	28,2 g	3,5 g	31,7 g
Original Pork Stick Olde Oak Glen Farms	423	28,2 g	3,5 g	31,7 g
Brickyard Salami Wegman’s	423	28,2 g	0 g	35,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8936010680975. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. juli 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.