DE

Bo Ham

Verpacktes Produkt Fleisch Cung Dinh

Bo Ham enthält 423 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 77 g (77 g) liefert etwa 326 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

423kcal pro 100 g
8,8 gProtein
56,5 gKohlenhydrate
17,1 gFett
326kcal in Serving, 1 portion, 77 g (77 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 423 kcal
Fett gesamt L 17,1 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 9,6 g 48 %
Natrium L 2.380 mg 103 %
Kohlenhydrate gesamt L 56,5 g 21 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 8,8 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 37 %423kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 17,1 g)
  • Fett17,1 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
  • Natrium2.380 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Cung Dinh
Barcode
8936010680975
Portion laut Etikett
1 portion (77 g)
Kategorie
Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Wegmans IC Uncured hard Salami Wegmans 423 17,6 g 3,5 g 35,3 g
Juniper Elk Salami Wegmans 423 28,2 g 3,5 g 35,3 g
Cured And Smoked Bacon Sokolow 423 31,7 g 1,8 g 31,7 g
Original Flavored Meat Stick Jack Link's 423 19,2 g 3,9 g 38,5 g
Haribo Chamallows chocolat Haribo 423 5,6 g 64 g 16 g
Jalapeno & Cheddar Pork Stick Olde Oak Glen Farms 423 28,2 g 3,5 g 31,7 g
Original Pork Stick Olde Oak Glen Farms 423 28,2 g 3,5 g 31,7 g
Brickyard Salami Wegman’s 423 28,2 g 0 g 35,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8936010680975. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bo Ham?

100 g Bo Ham haben 423 kcal. Serving, 1 portion, 77 g (77 g): etwa 326 kcal.

Wie viel Protein hat Bo Ham?

Bo Ham enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,8 g in Serving, 1 portion, 77 g (77 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Bo Ham?

Bo Ham hat 56,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Bo Ham?

Bo Ham enthält 17,1 g Fett pro 100 g, davon 9,6 g gesättigt (48 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Bo Ham?

100 g enthalten 2.380 mg Natrium, 103 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.