DA

Blueberry Overnight Oats

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Pure

Blueberry Overnight Oats indeholder 134 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 238 g (238 g) giver ca. 319 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 24 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

134kcal pr. 100 g
3,6 gprotein
20,4 gkulhydrat
3,4 gfedt
319kcal i serving, 1 portion, 238 g (238 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 134 kcal
Fedt i alt L 3,4 g 4 %
Mættet fedt L 1,6 g 8 %
Natrium L 16 mg 0,7 %
Kulhydrat i alt L 20,4 g 7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 6,8 g
Protein L 3,6 g 7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 64 %Fedt: 24 %134kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 64 %
  • Fedt 24 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Sukkerarter6,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt3,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt1,6 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium16 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Pure
Stregkode
5056853900030
Portion på emballagen
1 portion (238 g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Udon noodles Coles 134 4,1 g 27,1 g 0,5 g
Long grain rice Ben's 134 2,7 g 28 g 0,9 g
Spicy Teriyaki Rice Bowl (White Rice) Harmons Kitchen 134 7,6 g 16,9 g 4 g
Oriental Giant Couscous Betty Bossi 134 3,9 g 21 g 3,4 g
Tomato & Feta Pasta Salad SELECT & GO 134 5,4 g 20 g 3,2 g
Microwaveable Basmati Rice Jack's 134 3,3 g 27,4 g 1 g
Fairprice Udon Fairprice 134 3,4 g 30 g 0,4 g
Buffalo Cauliflower Pasta Bake Mosaic Foods 134 5,6 g 15,1 g 6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5056853900030. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Blueberry Overnight Oats?

100 g Blueberry Overnight Oats har 134 kcal. Serving, 1 portion, 238 g (238 g): ca. 319 kcal.

Hvor meget protein er der i Blueberry Overnight Oats?

Blueberry Overnight Oats indeholder 3,6 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,6 g i serving, 1 portion, 238 g (238 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blueberry Overnight Oats?

Blueberry Overnight Oats har 20,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blueberry Overnight Oats?

Blueberry Overnight Oats indeholder 3,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Blueberry Overnight Oats?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.