DA

Blueberry chia Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Coop

Blueberry chia Granola indeholder 476 kcal pr. 100 g. Serving, 45 g (45 g) giver ca. 214 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra fedt, og 44 % fra kulhydrat og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Blueberry chia Granola fra Coop, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
476kcal pr. 100 g
13 gprotein
50 gkulhydrat
23 gfedt
214kcal i serving, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 476 kcal
Fedt i alt L 23 g 29 %
Mættet fedt L 2,5 g 13 %
Natrium L 80 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 50 g 18 %
Kostfibre L 9 g 32 %
Sukkerarter i alt L 11 g
Tilsat sukker L 12,5 g 25 %
Protein L 13 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 11 %Kulhydrat: 44 %Fedt: 45 %476kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kulhydrat 44 %
  • Fedt 45 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre9 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter11 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt23 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt2,5 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium80 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Coop
Stregkode
7613356248069
Mængde
450g
Portion på emballagen
45 g
Kategori
Morgenmadsprodukter
Emballage
Plastic,Cardboard
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

flocons de céréales (_épautre_ 28%, _avoine_), huile de tournesol, sirop d'agave, myrtilles 7% (myrtilles, concentré de jus de pomme), graines 9% (courge 4,5%, tournesol), _épautre_ soufflé 4,5%, _farine d'avoine_ extrudée, _noisettes_ grillées 3,5%, graines de chia 3%, _amandes_ grillées 2%, cannelle, sel marin

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SolsikkeolieHasselnødMandlerKanelSaltHavreÆble

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Crunchy granola bars Nature Valley 476 9,5 g 71,4 g 16,7 g
Crunchy muesli Fruit & Nut Kellogg's 476 7,2 g 60 g 22 g
Nature Valley crunchy granola bars Nature Valley 476 7,1 g 69 g 19 g
Oat Granola Express FOODS 476 8,5 g 67 g 19,1 g
Pumpkin Spuce Granola Wildwood Granila 476 9,5 g 47,6 g 23,8 g
Topper Get Going Berry Boost Marks & Spencer 476 18 g 30 g 28 g
Extra fruit&nut Kellogg's 476 7,2 g 60 g 22 g
Il muesli croccante Vitalis cameo 476 9,8 g 59 g 21 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7613356248069. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Blueberry chia Granola?

100 g Blueberry chia Granola har 476 kcal. Serving, 45 g (45 g): ca. 214 kcal.

Indeholder Blueberry chia Granola meget protein?

Blueberry chia Granola indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,9 g i serving, 45 g (45 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Blueberry chia Granola?

Blueberry chia Granola har 50 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9 g kostfibre og 11 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Blueberry chia Granola?

Blueberry chia Granola indeholder 23 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Blueberry chia Granola?

100 g indeholder 80 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.