DA

Black chickpea salad

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Migros

Black chickpea salad indeholder 138 kcal pr. 100 g. Serving, 300.0 g (300 g) giver ca. 414 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

138kcal pr. 100 g
4,6 gprotein
9,8 gkulhydrat
8,2 gfedt
414kcal i serving, 300.0 g (300 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 138 kcal
Fedt i alt L 8,2 g 11 %
Mættet fedt L 2,4 g 12 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 9,8 g 4 %
Kostfibre L 3,4 g 12 %
Sukkerarter i alt L 3,6 g
Protein L 4,6 g 9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 30 %Fedt: 56 %138kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 30 %
  • Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre3,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter3,6 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt8,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt2,4 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Migros
Stregkode
7623186103063
Portion på emballagen
300.0 g
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chickpea Carmelina 138 6,2 g 23,1 g 2,3 g
Refried Black Beans With Jalapeños Mi Tienda HEB 138 8,5 g 23,8 g 1,2 g
Red Kidney Bean Curry Cvs Pharmacy 138 3,5 g 25 g 2,5 g
Tofu-Scampi-Nouilles-Chili doux No Mad food Authentic flavours of the world 138 6,6 g 14,3 g 5,8 g
Roasted Garlic Hummus Aladdin Specialty Food 138 7,1 g 19,6 g 4,5 g
Refried Beans Del Real 138 5,4 g 16,2 g 5,4 g
Natures kitchen ginger & chilli infused tofu Coles 138 13 g 5,6 g 6 g
Mixed Beans 7&i 138 9,4 g 24,8 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7623186103063. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Black chickpea salad?

100 g Black chickpea salad har 138 kcal. Serving, 300.0 g (300 g): ca. 414 kcal.

Hvor meget protein er der i Black chickpea salad?

Black chickpea salad indeholder 4,6 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13,8 g i serving, 300.0 g (300 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Black chickpea salad?

Black chickpea salad har 9,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,4 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Black chickpea salad?

Black chickpea salad indeholder 8,2 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.