Biologische Schouderham
Emballeret produkt Kød Albert Heijn
Biologische Schouderham indeholder 154 kcal pr. 100 g.
Omkring 51 % af kalorierne kommer fra protein, og 43 % fra fedt og 5 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 131 kcal pr. 100 g på tværs af 1.442 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 154 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,5 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 3 g | 15 % |
| Natrium L | 840 mg | 37 % |
| Kulhydrat i alt L | 2 g | 0,7 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 20 g | 40 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 51 %
- Kulhydrat 5 %
- Fedt 43 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein20 gunder medianen for kød (median 20,4 g)
- Sukkerarter0,8 gover medianen for kød (median 0,5 g)
- Fedt7,5 gover medianen for kød (median 4,6 g)
- Mættet fedt3 gover medianen for kød (median 1,8 g)
- Natrium840 mgunder medianen for kød (median 889 mg)
- Protein pr. 100 kcal13 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Albert Heijn
- Stregkode
- 8710400499060
- Kategori
- Skinke
- Nutri-Score
- D som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
uarkensuLees*. natuurLiJk arona, antioxidant {ascarbinezuur, natriunascarbaat)e zeezot glucosestraap*e gistextract*, gekaraneLiseerde suiker, raok. dextrose*e zaut, zuurteregeLaar {natr iuncitraat. conserueerniddeL {natriunnitriet).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Bog 390g Gilde Nortura sa p | 154 | 12 g | 3,2 g | 10 g |
| Jambon d'Italie Metro Chef | 154 | 19 g | 1,1 g | 8 g |
| Jambon sec de Savoie Peguet Savoie | 154 | 21,8 g | 0,18 g | 7,3 g |
| Applewood Smoked Master Carve Half Ham Kirkland | 155 | 16,7 g | 4,8 g | 7,1 g |
| Pikok Sunca Praga Pikok | 155 | 19,1 g | 1,4 g | 8 g |
| Kareespeck Wacholder Radeberger Fleisch- und Wurstwaren Kirche GmbH | 155 | 19 g | 1,5 g | 8,1 g |
| Bio Bierschinken Edeka | 155 | 17 g | 2,4 g | 8,6 g |
| Polędwica królewska Auchan Collection | 155 | 30,5 g | 0,5 g | 3,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8710400499060. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.