DA

Bio-Gericht Couscous pikant mit Gemüse

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Bio Sonne

Bio-Gericht Couscous pikant mit Gemüse indeholder 268 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Bio-Gericht Couscous pikant mit Gemüse fra Bio Sonne, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
268kcal pr. 100 g
8,6 gprotein
49 gkulhydrat
2,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 268 kcal
Fedt i alt L 2,1 g 3 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 49 g 18 %
Kostfibre L 9,1 g 33 %
Sukkerarter i alt L 7,3 g
Protein L 8,6 g 17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 79 %Fedt: 8 %268kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 79 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,6 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre9,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter7,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt2,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium480 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Bio Sonne
Stregkode
20337612
Mængde
120g
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Hokkien Noodles Asia 268 8,1 g 54,2 g 1 g
30hr Sourdough Multigrain Woolworths 268 10,7 g 46,8 g 3 g
Spelt grain sourdough Edwards 268 10 g 50,2 g 1,9 g
Rice Noodle Sv Noodles 268 5,4 g 62,5 g 0 g
Sourdough Multigrain Woolworths 268 10,8 g 46,2 g 3 g
Pasta al Huevo Espiral Lider 268 8,6 g 55 g 1,5 g
Panrico cerealia Panrico 268 13 g 37 g 6,3 g
Pain moelleux 3 graines Viadélice 268 6,6 g 43,8 g 6,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 20337612. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Bio-Gericht Couscous pikant mit Gemüse?

100 g Bio-Gericht Couscous pikant mit Gemüse har 268 kcal.

Hvor meget protein er der i Bio-Gericht Couscous pikant mit Gemüse?

Bio-Gericht Couscous pikant mit Gemüse indeholder 8,6 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bio-Gericht Couscous pikant mit Gemüse?

Bio-Gericht Couscous pikant mit Gemüse har 49 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,1 g kostfibre og 7,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bio-Gericht Couscous pikant mit Gemüse?

Bio-Gericht Couscous pikant mit Gemüse indeholder 2,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Bio-Gericht Couscous pikant mit Gemüse?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.