Hvor mange kalorier er der i Berberechos al natural?

100 g Berberechos al natural har 47 kcal.

Indeholder Berberechos al natural meget protein?

Berberechos al natural indeholder 10,7 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 90 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den nederste fjerdedel (median 15 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Berberechos al natural?

Berberechos al natural har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Berberechos al natural?

Berberechos al natural indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Berberechos al natural?

100 g indeholder 600 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Berberechos al natural

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Consum

Berberechos al natural indeholder 47 kcal pr. 100 g.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra protein, og 10 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 85 kcal pr. 100 g på tværs af 84 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

47kcal pr. 100 g

10,7 gprotein

0 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	47 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	10,7 g	21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 90 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein10,7 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 15 g)
Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 1,1 g)
Mættet fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,4 g)
Natrium600 mgi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 400 mg)
Protein pr. 100 kcal22,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Consum
Stregkode: 8414807546104
Kategori: Mollusc
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Berberechos (moluscos), agua y sal. Puede contener trazas de huevo y pescado. ALÉRGENOS Ver destacado en lista de ingredientes (negrita). MODO DE EMPLEO Abrir y consumir directamente. CONSERVACIÓN

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Berberechos al natural Carrefour	47	11 g	0 g	0 g
Navajas americanas enteras ultracongeladas Aligator	49	10 g	0,1 g	1 g
Sepia pequeña con agua añadida Hacendado	43	9 g	0,5 g	0,5 g
Berberecho cocido y pasteurizado freskibo	52	9,1 g	2,5 g	0,6 g
Pulpo crudo entero ultracongelado Carrefour	41	9,5 g	0 g	0,5 g
Berberechos al natural Galica	54	7,6 g	4,3 g	0,67 g
Seppie indopacifiche congelate Conad	57	13 g	0 g	0,6 g
Tira de Potón del Pacifico Eroski	59	7,3 g	0 g	0,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8414807546104. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.