Beenham
Emballeret produkt Kød Albert Heijn
Beenham indeholder 116 kcal pr. 100 g. Serving, 16 g (16 g) giver ca. 19 kcal.
Omkring 70 % af kalorierne kommer fra protein, og 20 % fra fedt og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 203 kcal pr. 100 g på tværs af 43.853 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 116 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,6 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,9 g | 5 % |
| Natrium L | 826 mg | 36 % |
| Kulhydrat i alt L | 2,7 g | 1 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 1,1 g | |
| Protein L | 20,1 g | 40 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 70 %
- Kulhydrat 9 %
- Fedt 20 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein20,1 gover medianen for kød (median 17,2 g)
- Sukkerarter1,1 gover medianen for kød (median 1 g)
- Fedt2,6 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,6 g)
- Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,1 g)
- Natrium826 mgover medianen for kød (median 394 mg)
- Protein pr. 100 kcal17,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Albert Heijn
- Stregkode
- 2241362002655
- Portion på emballagen
- 16 g
- Kategori
- Kød
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Beef Stir Fry Aldi | 116 | 23 g | 0 g | 2,7 g |
| Pork Tenderloin Smithfield | 116 | 20,5 g | 0 g | 3,6 g |
| carved irish ham Denny | 116 | 21,2 g | 1,4 g | 2,9 g |
| Beef Tenderloin Whole Australian Grass Fed Giant | 116 | 19,6 g | 0,89 g | 3,6 g |
| Pork Tenderloin Swift | 116 | 20,5 g | 0 g | 3,6 g |
| Seasoned Beef For Fajitas Hill Country Fare | 116 | 16,1 g | 1,8 g | 4,5 g |
| Bacon Droz vincent | 116 | 23 g | 0,7 g | 2,3 g |
| 21 day matured beef stake Sainsburys | 116 | 17,8 g | 0,97 g | 4,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Beenham?
100 g Beenham har 116 kcal. Serving, 16 g (16 g): ca. 19 kcal.
Indeholder Beenham meget protein?
Beenham indeholder 20,1 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,2 g i serving, 16 g (16 g). Ca. 70 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det over medianen (median 17,2 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Beenham?
Beenham har 2,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Beenham?
Beenham indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Beenham?
100 g indeholder 826 mg natrium, 36 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 4. december 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 2241362002655. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. december 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.