DA

Beef Flank Steak

Emballeret produkt Drikkevarer Firsthand Foods

Beef Flank Steak indeholder 152 kcal pr. 100 g. Serving, 1 piece, 112 g (112 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra protein, og 43 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 58 kcal pr. 100 g på tværs af 60.200 produkter.

100 g giver 50 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

152kcal pr. 100 g
21,4 gprotein
0 gkulhydrat
7,1 gfedt
170kcal i serving, 1 piece, 112 g (112 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 152 kcal
Fedt i alt L 7,1 g 9 %
Mættet fedt L 3,1 g 16 %
Kolesterol L 67 mg 22 %
Natrium L 53,6 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 21,4 g 43 %
Jern L 8,9 mg50 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 57 %Fedt: 43 %152kcal / 100 g
  • Protein 57 %
  • Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern50 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,4 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,7 g)
  • Fedt7,1 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,2 g)
  • Mættet fedt3,1 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 0,1 g)
  • Natrium53,6 mgover medianen for drikkevarer (median 33,8 mg)
  • Protein pr. 100 kcal14,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Firsthand Foods
Stregkode
0205243521309
Portion på emballagen
1 piece (112 g)
Kategori
Drikkevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Grass Fed Tenderloin Steak Forward Farms 152 20,5 g 0 g 7,8 g
22 Day Matured Beef Filet Steak Asda 152 24 g 0,9 g 5,8 g
Top Blade Steak Commissary 152 19,6 g 0 g 8 g
Tip Steak Commissary 152 20,5 g 0 g 7,1 g
Milk Tea Choco Da Dino Gelato 152 2,7 g 18,5 g 8,2 g
Beef Steak Tips Trader Joes 152 21,4 g 0 g 7,1 g
Steakhouse Beef Trip-tip Meijer 152 18,8 g 4,5 g 6,3 g
Alkoholisk drik, vin, desserter, tør Tørret 152 0,2 g 11,7 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0205243521309. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 5. september 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Beef Flank Steak?

100 g Beef Flank Steak har 152 kcal. Serving, 1 piece, 112 g (112 g): ca. 170 kcal.

Indeholder Beef Flank Steak meget protein?

Beef Flank Steak indeholder 21,4 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24 g i serving, 1 piece, 112 g (112 g). Ca. 57 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 0,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Beef Flank Steak?

Beef Flank Steak har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Beef Flank Steak?

Beef Flank Steak indeholder 7,1 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Beef Flank Steak?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (50 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Beef Flank Steak?

100 g indeholder 53,6 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 5. september 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.