DA

Basis Hafer Porrige

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Knusperone

Basis Hafer Porrige indeholder 386 kcal pr. 100 g.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Basis Hafer Porrige fra Knusperone, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
386kcal pr. 100 g
15 gprotein
54 gkulhydrat
10 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 386 kcal
Fedt i alt L 10 g 13 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 54 g 20 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 1,4 g
Protein L 15 g 30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 59 %Fedt: 25 %386kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 59 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter1,4 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt10 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt1,4 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Knusperone
Stregkode
4061462234224
Mængde
375 g
Kategori
Morgenmadsprodukter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Goji Berry And Pomegranate Superfood Muesli Lidl 386 12,3 g 70,2 g 6,1 g
Morgenmadsprodukter, QUAKER, havregryn, REAL MEDLEYS, blåbær-hasselnød, tør Tørret 386 9,8 g 69,5 g 9,8 g
Kelloggs coco pops Kellogg's 386 6,3 g 84 g 1,9 g
Cheerios Veggie Blend Cheerios 386 6,8 g 81,8 g 4,6 g
Cheerios Veggie Blends Blueberry Banana Cheerios 386 6,8 g 81,8 g 4,6 g
Coco Pops Kellogg's 386 6,3 g 84 g 1,9 g
my muesli TAKTIK-CRUNCH my muesli 386 11 g 54,3 g 11,9 g
Oat Cereal Bar with Raspberry Pieces Quaker 386 6,8 g 54 g 13 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4061462234224. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Basis Hafer Porrige?

100 g Basis Hafer Porrige har 386 kcal.

Indeholder Basis Hafer Porrige meget protein?

Basis Hafer Porrige indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Basis Hafer Porrige?

Basis Hafer Porrige har 54 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Basis Hafer Porrige?

Basis Hafer Porrige indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Basis Hafer Porrige?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.