Hvor mange kalorier er der i Barra de cereais?

100 g Barra de cereais har 309 kcal. Serving, 22.0 g (22 g): ca. 68 kcal.

Hvor meget protein er der i Barra de cereais?

Barra de cereais indeholder 3,6 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,8 g i serving, 22.0 g (22 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Barra de cereais?

Barra de cereais har 70,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Barra de cereais?

Barra de cereais indeholder 3,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,45 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Barra de cereais

Emballeret produkt Andre fødevarer Relva verde

Barra de cereais indeholder 309 kcal pr. 100 g. Serving, 22.0 g (22 g) giver ca. 68 kcal.

Omkring 86 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra fedt og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

309kcal pr. 100 g

3,6 gprotein

70,5 gkulhydrat

3,6 gfedt

68kcal i serving, 22.0 g (22 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	309 kcal
Fedt i alt L	3,6 g	5 %
Mættet fedt L	0,45 g	2 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	70,5 g	26 %
Kostfibre L	2,3 g	8 %
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	3,6 g	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 86 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein3,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre2,3 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Fedt3,6 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0,45 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Relva verde
Stregkode: 7898180903739
Portion på emballagen: 22.0 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lactose Free Halloumi Puck	309	21,8 g	3,6 g	21,8 g
Sheermal Taza	309	5,9 g	38,6 g	14,5 g
Breakfast links Maple Our Family	309	18,2 g	5,5 g	23,6 g
żurek Winiary	309	7,3 g	60 g	3,6 g
Proteína vegana Diabla	309	63,6 g	0 g	5,8 g
Tocino Flavoured Spam	309	12,7 g	12,7 g	23,6 g
Queso Mozzarella Laiteri	309	21,8 g	32,7 g	10 g
Pan Integral de Centeno Chedraui Selecto	309	9,1 g	66,4 g	0,91 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7898180903739. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.