Hvor mange kalorier er der i Bao Buns?

100 g Bao Buns har 304 kcal. Serving, 45 g (45 g): ca. 137 kcal.

Hvor meget protein er der i Bao Buns?

Bao Buns indeholder 7,3 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,3 g i serving, 45 g (45 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk ligger det under medianen (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Bao Buns?

Bao Buns har 62,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,1 g kostfibre og 11,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Bao Buns?

Bao Buns indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Bao Buns?

100 g indeholder 62,2 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Bao Buns

Emballeret produkt Brød og bagværk PA Food

Bao Buns indeholder 304 kcal pr. 100 g. Serving, 45 g (45 g) giver ca. 137 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (286 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

304kcal pr. 100 g

7,3 gprotein

62,2 gkulhydrat

3,3 gfedt

137kcal i serving, 45 g (45 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	304 kcal
Fedt i alt L	3,3 g	4 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	62,2 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	62,2 g	23 %
Kostfibre L	3,1 g	11 %
Sukkerarter i alt L	11,1 g
Protein L	7,3 g	15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 81 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein7,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 8,1 g)
Kostfibre3,1 gover medianen for brød og bagværk (median 2,4 g)
Sukkerarter11,1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
Fedt3,3 gunder medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
Natrium62,2 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: PA Food
Stregkode: 0000407644128
Portion på emballagen: 45 g
Kategori: Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Gourmet Raisin Bran Muffin Save-On-Foods	304	4,3 g	43,5 g	15,7 g
Zesty Lemon Tuna & Crackers Bumble Bee Prime	304	20,7 g	10,9 g	20,4 g
Seeded Buns Wonder	304	10,9 g	54,3 g	5,4 g
Bunny fruit Annie's	304	0 g	82,6 g	0 g
Portugese Buns Urban Fare	304	11,6 g	53,6 g	3,6 g
Flatbread Tesco	304	8,7 g	42,2 g	10,7 g
Deli "Rye" Bread Rumi's Passion	304	5,8 g	60,9 g	4,3 g
Multigrain Rye Bread Harvest Bakery	304	8,7 g	60,9 g	3,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0000407644128. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Kildens beskrivelse: "BAO BUNS". Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.