DA

Avokado

Emballeret produkt Andre fødevarer ICA

Avokado indeholder 197 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 197 kcal.

Omkring 92 % af kalorierne kommer fra fedt, og 4 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Avokado fra ICA, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
197kcal pr. 100 g
1,9 gprotein
1,7 gkulhydrat
19,6 gfedt
197kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 197 kcal
Fedt i alt L 19,6 g 25 %
Mættet fedt L 3,4 g 17 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 1,7 g 0,6 %
Kostfibre L 4,8 g 17 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 1,9 g 4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 4 %Kulhydrat: 4 %Fedt: 92 %197kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kulhydrat 4 %
  • Fedt 92 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,9 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre4,8 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Fedt19,6 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt3,4 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Protein pr. 100 kcal0,96 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
ICA
Stregkode
7318690517757
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Extra Spar 197 12 g 1,2 g 16 g
Flan E.Leclerc 197 3,7 g 29 g 7,3 g
Apfel-torte Mit Streuseln - Profi-line Conditorei Coppenrath & Wiese 197 2,6 g 32 g 6 g
Poulet italien Colruyt 197 16 g 1 g 14 g
Patè spalmabile Eurospin 197 8,2 g 5,1 g 16 g
Solbær marmelade ØKO livet 197 0,7 g 45 g 0,7 g
Animal Shapes Sainsbury's 197 2,3 g 25,3 g 9 g
Tartare saumon citron aneth Rolmer 197 19,9 g 0,9 g 12,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7318690517757. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Avokado?

100 g Avokado har 197 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 197 kcal.

Hvor meget protein er der i Avokado?

Avokado indeholder 1,9 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,9 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Avokado?

Avokado har 1,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,8 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Avokado?

Avokado indeholder 19,6 g fedt pr. 100 g, heraf 3,4 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.