avena
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter quaker
Avena indeholder 400 kcal pr. 100 g. Serving, 40 g (40 g) giver ca. 160 kcal.
Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (400 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 400 kcal | |
| Fedt i alt L | 8,8 g | 11 % |
| Mættet fedt L | 2,5 g | 13 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 65 g | 24 % |
| Kostfibre L | 7,5 g | 27 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Protein L | 12,5 g | 25 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 67 %
- Fedt 20 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein12,5 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 9,3 g)
- Kostfibre7,5 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 18 g)
- Fedt8,8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,3 g)
- Mættet fedt2,5 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 148 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 2,5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 3,8 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- quaker
- Stregkode
- 0803275305562
- Portion på emballagen
- 40 g
- Kategori
- Morgenmadsprodukter
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Marshmallow fruity pebbles Post | 400 | 2,5 g | 90 g | 2,5 g |
| Millet Muesli Tata Soulfull | 400 | 9,3 g | 76,3 g | 6,4 g |
| Honey Crunch 'N Oats Corn and Wheat Flake Cereal with Honey Flavored Granola with Almonds Millville | 400 | 7,5 g | 82,5 g | 5 g |
| Organic Rice Cereal (Supported Sitter) Gerber | 400 | 6,7 g | 80 g | 3,3 g |
| Honey bunches of oats cereal with crispy almonds Post | 400 | 7,5 g | 82,5 g | 6,3 g |
| Carrot Cake Granola Oatbox | 400 | 10,9 g | 63,6 g | 10,9 g |
| Muesli bar Cerbona | 400 | 5 g | 70 g | 15 g |
| Marshmallow fruity pebbles Post | 400 | 2,5 g | 90 g | 2,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i avena?
100 g avena har 400 kcal. Serving, 40 g (40 g): ca. 160 kcal.
Indeholder avena meget protein?
Avena indeholder 12,5 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 40 g (40 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,3 g).
Hvor meget kulhydrat er der i avena?
Avena har 65 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,5 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i avena?
Avena indeholder 8,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i avena?
100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 19. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0803275305562. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. maj 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.