DA

Avena Integral Rolled Oats

Emballeret produkt Brød og bagværk Jinca

Avena Integral Rolled Oats indeholder 364 kcal pr. 100 g. Serving, 11 g (11 g) giver ca. 40 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Avena Integral Rolled Oats fra Jinca, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
364kcal pr. 100 g
18,2 gprotein
63,6 gkulhydrat
9,1 gfedt
40kcal i serving, 11 g (11 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 364 kcal
Fedt i alt L 9,1 g 12 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 63,6 g 23 %
Kostfibre L 18,2 g 65 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 18,2 g 36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 62 %Fedt: 20 %364kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 62 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre18,2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Fedt9,1 gover medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Jinca
Stregkode
7441028207270
Mængde
250 g
Portion på emballagen
11 g
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pepper Jack Cracker Cuts Kroger 364 24,2 g 0 g 30,3 g
Flour Tortillas H-E-B Mi Tienda 364 9,4 g 62,5 g 9,4 g
Flour Tortillas Mi Tienda 364 9,1 g 60,6 g 9,1 g
Lemon & Chia Seed Mini Muffins Gourmet Fuel 364 10,9 g 27,3 g 23,6 g
Crystal Farms Pepper Jack Cracker Cuts Crystal Farms 364 24,2 g 0 g 30,3 g
Cheese Buns Villa Di Manno Bakery 364 13,6 g 64,8 g 4 g
Cinnamon Suger Muffins With Struesel Marketside 364 5,1 g 47,5 g 17,2 g
Cracker Cut Pepper Jack Cheese Giant Eagle 364 24,2 g 3 g 30,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7441028207270. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Avena Integral Rolled Oats?

100 g Avena Integral Rolled Oats har 364 kcal. Serving, 11 g (11 g): ca. 40 kcal.

Indeholder Avena Integral Rolled Oats meget protein?

Avena Integral Rolled Oats indeholder 18,2 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 11 g (11 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Avena Integral Rolled Oats?

Avena Integral Rolled Oats har 63,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 18,2 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Avena Integral Rolled Oats?

Avena Integral Rolled Oats indeholder 9,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Avena Integral Rolled Oats?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.