Hvor mange kalorier er der i Avena en Hojuelas?

100 g Avena en Hojuelas har 455 kcal. Serving, 22.0 g (22 g): ca. 100 kcal.

Indeholder Avena en Hojuelas meget protein?

Avena en Hojuelas indeholder 13,6 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 22.0 g (22 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Avena en Hojuelas?

Avena en Hojuelas har 77,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 18,2 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Avena en Hojuelas?

Avena en Hojuelas indeholder 9,1 g fedt pr. 100 g, heraf 4,5 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. juli 2021. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Avena en Hojuelas

Emballeret produkt Andre fødevarer Quaker

Avena en Hojuelas indeholder 455 kcal pr. 100 g. Serving, 22.0 g (22 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

455kcal pr. 100 g

13,6 gprotein

77,3 gkulhydrat

9,1 gfedt

100kcal i serving, 22.0 g (22 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	455 kcal
Fedt i alt L	9,1 g	12 %
Mættet fedt L	4,5 g	23 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	77,3 g	28 %
Kostfibre L	18,2 g	65 %
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	13,6 g	27 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 69 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein13,6 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre18,2 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Fedt9,1 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt4,5 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Quaker
Stregkode: 7702193151097
Portion på emballagen: 22.0 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kreams gold Parle	455	6,1 g	75,8 g	15,2 g
Vitalday Gullón	455	9,1 g	72,7 g	15,9 g
Wo Long Guoba Hubei Wolonhshengchu Food	455	6,1 g	63,6 g	18,2 g
Breton original Breton	455	9,1 g	63,6 g	20,5 g
Maple Stroopwafel Canada True	455	6,1 g	60,6 g	21,2 g
Biscotti Tumminello	455	8,2 g	75,5 g	12,7 g
Melba Terrabusi	455	6,1 g	69,7 g	18,2 g
Godiva Godiva	455	6,1 g	60,6 g	30,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7702193151097. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. juli 2021. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.