DA

Aveia em Flocos

Emballeret produkt Andre fødevarer eco grão

Aveia em Flocos indeholder 377 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 113 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 30 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Aveia em Flocos fra eco grão, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
377kcal pr. 100 g
16,3 gprotein
60 gkulhydrat
8,7 gfedt
113kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 377 kcal
Fedt i alt L 8,7 g 11 %
Mættet fedt L 1,7 g 8 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 60 g 22 %
Kostfibre L 30 g 107 %
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 16,3 g 33 %
Calcium L 30,3 mg2 %
Jern L 5,3 mg30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 63 %Fedt: 20 %377kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 63 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern30 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,3 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre30 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Fedt8,7 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt1,7 gunder medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
eco grão
Stregkode
7898952296403
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Impact Whey Protein Myprotein 377 73,3 g 7,7 g 6 g
Proteína Whey Concentrada baunilha WAY UP 377 70 g 10 g 5 g
Impact whey protein My protein 377 70 g 7,3 g 6,3 g
My protein Myprotein 377 33,3 g 26,7 g 15 g
Monster Mocha Madness Max’s 377 82,7 g 8 g 1,3 g
Whein Protein Decathlon 377 70 g 17 g 3 g
Natural Pure Whey Protein Bulk 377 73,3 g 10 g 4 g
Whey Protein Triple Choc Brownie Time 4 Nutrition 377 76,7 g 8,3 g 4,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7898952296403. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Aveia em Flocos?

100 g Aveia em Flocos har 377 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 113 kcal.

Indeholder Aveia em Flocos meget protein?

Aveia em Flocos indeholder 16,3 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,9 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Aveia em Flocos?

Aveia em Flocos har 60 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 30 g kostfibre. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Aveia em Flocos?

Aveia em Flocos indeholder 8,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,7 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Aveia em Flocos?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.