DA

Australian Rolled Oats

Emballeret produkt Brød og bagværk My organics

Australian Rolled Oats indeholder 356 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 50 g (50 g) giver ca. 178 kcal.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Australian Rolled Oats fra My organics, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
356kcal pr. 100 g
12,2 gprotein
59,4 gkulhydrat
9,6 gfedt
178kcal i serving, 1 portion, 50 g (50 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 356 kcal
Fedt i alt L 9,6 g 12 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Natrium L 2 mg 0,1 %
Kulhydrat i alt L 59,4 g 22 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1 g
Protein L 12,2 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 64 %Fedt: 23 %356kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 64 %
  • Fedt 23 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt9,6 gover medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt1,8 gover medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium2 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
My organics
Stregkode
9311266005809
Portion på emballagen
1 portion (50 g)
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Coarse Bread Crumbs Woolworths 356 11 g 72 g 2 g
White breadcrumbs Sun valley foods 356 11,6 g 71 g 1,5 g
Garden Veg Crackers with Hummus agogo 356 12 g 15,5 g 26,5 g
K-Time Baked Twists Kellogg's 356 3,4 g 22,6 g 7,3 g
Muffin Halloween Carrot Consum 356 5,6 g 48 g 16 g
Hotdog bun Gardenia 356 9,1 g 63,6 g 7,3 g
Kale & sea Salt Crackers World Food By Habibi 356 9,5 g 67,7 g 5,5 g
Bread Flour Fairprice 356 13,1 g 73,2 g 1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9311266005809. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Australian Rolled Oats?

100 g Australian Rolled Oats har 356 kcal. Serving, 1 portion, 50 g (50 g): ca. 178 kcal.

Indeholder Australian Rolled Oats meget protein?

Australian Rolled Oats indeholder 12,2 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,1 g i serving, 1 portion, 50 g (50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Australian Rolled Oats?

Australian Rolled Oats har 59,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Australian Rolled Oats?

Australian Rolled Oats indeholder 9,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Australian Rolled Oats?

100 g indeholder 2 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.