DA

Atún Claro en aceite de oliva

Emballeret produkt Fisk og skaldyr masso

Atún Claro en aceite de oliva indeholder 198 kcal pr. 100 g.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra protein, og 40 % fra fedt og 12 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 230 kcal pr. 100 g på tværs af 336 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Atún Claro en aceite de oliva fra masso, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
198kcal pr. 100 g
27 gprotein
6,6 gkulhydrat
10 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 198 kcal
Fedt i alt L 10 g 13 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 6,6 g 2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 27 g 54 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 48 %Kulhydrat: 12 %Fedt: 40 %198kcal / 100 g
  • Protein 48 %
  • Kulhydrat 12 %
  • Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein27 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 23 g)
  • Fedt10 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 14,2 g)
  • Mættet fedt1,5 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 2,3 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 440 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
masso
Stregkode
8410698045108
Kategori
Atun claro en aceite de oliva
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Atún en aceite de oliva Tejero 198 29 g 0 g 8,2 g
Atún claro en aceite de oliva EROSKI 198 27 g 0 g 9,9 g
Atún claro Cuca 198 27 g 0 g 10 g
Atún claro en aceite de oliva Alta Cocina 198 22,1 g 0 g 12,2 g
Atún claro en aceite de oliva mera 198 22,1 g 0 g 12,6 g
Atún en aceite de oliva usisa 198 29 g 0 g 8,2 g
Lomos de atún claro en aceite de oliva pelli 198 22,9 g 0 g 12,2 g
Atún claro en aceite de oliva bahia azul 198 22,1 g 0 g 12,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8410698045108. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Atún Claro en aceite de oliva?

100 g Atún Claro en aceite de oliva har 198 kcal.

Indeholder Atún Claro en aceite de oliva meget protein?

Atún Claro en aceite de oliva indeholder 27 g protein pr. 100 g (54 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 48 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr hører det til den øverste fjerdedel (median 23 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Atún Claro en aceite de oliva?

Atún Claro en aceite de oliva har 6,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Atún Claro en aceite de oliva?

Atún Claro en aceite de oliva indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Atún Claro en aceite de oliva?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.