DA

Apple and blueberry oh so easy oats

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Lidl

Apple and blueberry oh so easy oats indeholder 372 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Apple and blueberry oh so easy oats fra Lidl, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
372kcal pr. 100 g
14,5 gprotein
63,4 gkulhydrat
5,4 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 372 kcal
Fedt i alt L 5,4 g 7 %
Mættet fedt L 0,9 g 5 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 63,4 g 23 %
Kostfibre L 5,7 g 20 %
Sukkerarter i alt L 28,1 g
Protein L 14,5 g 29 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 13 %372kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre5,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter28,1 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt5,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lidl
Stregkode
20803810
Mængde
57 g
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Durum Wheat Penne Don Antonio 372 13,5 g 75 g 2 g
Pasta bowties Remano 372 11,5 g 74,4 g 2,4 g
Farine Céréales et graines Le Moulin du Prieuré 372 14,4 g 64 g 5,2 g
Spelt noodles Biona 372 12 g 76 g 1,5 g
Oats With Curry & Pepper Fira 372 12,9 g 69,2 g 4,9 g
Impact whey fruity cereal protein Myprotein 372 82,6 g 8,3 g 0 g
Whey Forward Fruity Cereal Myprotein 372 82,6 g 8,3 g 0 g
Oats an More Hannaford 372 7 g 83,7 g 3,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 20803810. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Apple and blueberry oh so easy oats?

100 g Apple and blueberry oh so easy oats har 372 kcal.

Indeholder Apple and blueberry oh so easy oats meget protein?

Apple and blueberry oh so easy oats indeholder 14,5 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Apple and blueberry oh so easy oats?

Apple and blueberry oh so easy oats har 63,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,7 g kostfibre og 28,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Apple and blueberry oh so easy oats?

Apple and blueberry oh so easy oats indeholder 5,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Apple and blueberry oh so easy oats?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.