DA

Alubias rojas cocidas extra

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Gutbio

Alubias rojas cocidas extra indeholder 76 kcal pr. 100 g.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 96 kcal pr. 100 g på tværs af 68 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Alubias rojas cocidas extra fra Gutbio, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
76kcal pr. 100 g
5,6 gprotein
11,6 gkulhydrat
0,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 76 kcal
Fedt i alt L 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 360 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 11,6 g 4 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 5,6 g 11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 31 %Kulhydrat: 63 %Fedt: 6 %76kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kulhydrat 63 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,6 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,2 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,8 g)
  • Fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,6 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,1 g)
  • Natrium360 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Gutbio
Stregkode
24096577
Kategori
Almindelige bønner i kantet nyre
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Alubia roja cocida De Nuestra Tierra 77 5,8 g 9,9 g 0 g
Alubias Rojas Cocidas Extra ifa eliges 77 5,8 g 9,9 g 0 g
Mongetes vermelles Bonpreu 77 5,8 g 9,9 g 0 g
Alubias cocidas rojas Montey 75 5,2 g 10,7 g 0,4 g
Haricots rouges biologiques Bioviver 78 5,3 g 10,6 g 0,5 g
Haricots Rouges à la Mexicaine Notre Jardin 73 4,3 g 10 g 0,7 g
Haricots rouges Cal Valls 79 5,1 g 19 g 0,4 g
Haricots Rouges MontPeral 79 7,7 g 8,5 g 0,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 24096577. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Alubias rojas cocidas extra?

100 g Alubias rojas cocidas extra har 76 kcal.

Hvor meget protein er der i Alubias rojas cocidas extra?

Alubias rojas cocidas extra indeholder 5,6 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 7,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Alubias rojas cocidas extra?

Alubias rojas cocidas extra har 11,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Alubias rojas cocidas extra?

Alubias rojas cocidas extra indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Alubias rojas cocidas extra?

100 g indeholder 360 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.