DA

Alubia roja cocida

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Carrefour

Alubia roja cocida indeholder 74 kcal pr. 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) giver ca. 74 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 102 kcal pr. 100 g på tværs af 359 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Alubia roja cocida fra Carrefour, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
74kcal pr. 100 g
5,5 gprotein
10 gkulhydrat
0 gfedt
74kcal i serving, 100.0 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 74 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 288 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 10 g 4 %
Kostfibre L 5,3 g 19 %
Sukkerarter i alt L 0,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 5,5 g 11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 35 %Kulhydrat: 65 %74kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kulhydrat 65 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
  • Kostfibre5,3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,5 g)
  • Sukkerarter0,4 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,9 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,6 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,1 g)
  • Natrium288 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 120 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Carrefour
Stregkode
8431876314632
Portion på emballagen
100.0 g
Kategori
Bønner (med bælg)
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Alubias rojas, agua, sal y antioxidante (ácido ascórbico)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Kidney Bohnen Delikatessa 73 5,7 g 9 g 0,5 g
Tex Mex Kidney Bohnen El Tequito 75 4,7 g 9,3 g 2,1 g
Kidney Bohnen Penny 73 5,7 g 9 g 0,5 g
KIDNEYBOHNEN rot ja! 73 5,7 g 9 g 0,5 g
Kidney-Bohnen ja! 73 5,7 g 9 g 0,5 g
BioKitchen Organic Red Kidney Beans Clearspring 73 5,9 g 8,8 g 0,2 g
Kidney Bohnen Nur Puur Nur Puur 73 5,9 g 8,8 g 0,2 g
Red Kidney Beans Goya 73 5,7 g 15,5 g 0,81 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8431876314632. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Alubia roja cocida?

100 g Alubia roja cocida har 74 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): ca. 74 kcal.

Hvor meget protein er der i Alubia roja cocida?

Alubia roja cocida indeholder 5,5 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,5 g i serving, 100.0 g (100 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Alubia roja cocida?

Alubia roja cocida har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,3 g kostfibre og 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Alubia roja cocida?

Alubia roja cocida indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Alubia roja cocida?

100 g indeholder 288 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.