Hvor mange kalorier er der i Alubia blanca cocida?

100 g Alubia blanca cocida har 82 kcal.

Hvor meget protein er der i Alubia blanca cocida?

Alubia blanca cocida indeholder 5,5 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 31 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Alubia blanca cocida?

Alubia blanca cocida har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Alubia blanca cocida?

Alubia blanca cocida indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Alubia blanca cocida?

100 g indeholder 160 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Alubia blanca cocida

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter norvi

Alubia blanca cocida indeholder 82 kcal pr. 100 g.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (86 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

82kcal pr. 100 g

5,5 gprotein

11 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	82 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kulhydrat i alt L	11 g	4 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,7 g
Protein L	5,5 g	11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 31 %
Kulhydrat 62 %
Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,6 g)
Sukkerarter0,7 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,6 g)
Natrium160 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 244 mg)
Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: norvi
Stregkode: 8412270653602
Kategori: Solsikkefrø
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Alubias bajo contenido en sal Luengo	82	6,4 g	11 g	0 g
Alubias al natural extra Agro Caballero	82	5,5 g	11,5 g	0,4 g
Alubias blancas cocidas Diamir	82	5,5 g	11 g	0,5 g
Консервиран бял боб Ф вкус	82	5,5 g	11 g	0,5 g
Heinz Baked Beans Organic with Tomato Sauce H.J. Heinz	82	4,9 g	13,2 g	0,2 g
Alubias blancas cocidas extra Diamir	82	5,5 g	11,5 g	0,4 g
Alubias Judión Cocidas Diamir	82	5,5 g	11,5 g	0 g
Alubias ¡Miau!	82	5,5 g	11,5 g	0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8412270653602. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.