Hvor mange kalorier er der i 林聰明-雞肉飯飯糰?

100 g 林聰明-雞肉飯飯糰 har 195 kcal. Serving, 110 g (110 g): ca. 214 kcal.

Hvor meget protein er der i 林聰明-雞肉飯飯糰?

林聰明-雞肉飯飯糰 indeholder 5,8 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6,4 g i serving, 110 g (110 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 林聰明-雞肉飯飯糰?

林聰明-雞肉飯飯糰 har 33,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,55 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 林聰明-雞肉飯飯糰?

林聰明-雞肉飯飯糰 indeholder 4 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i 林聰明-雞肉飯飯糰?

100 g indeholder 480 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

林聰明-雞肉飯飯糰

Emballeret produkt Andre fødevarer 7-Eleven

林聰明-雞肉飯飯糰 indeholder 195 kcal pr. 100 g. Serving, 110 g (110 g) giver ca. 214 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

195kcal pr. 100 g

5,8 gprotein

33,7 gkulhydrat

4 gfedt

214kcal i serving, 110 g (110 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	195 kcal
Fedt i alt L	4 g	5 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	480 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	33,7 g	12 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,55 g
Protein L	5,8 g	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 69 %
Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein5,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Sukkerarter0,55 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt4 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Natrium480 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: 7-Eleven
Stregkode: 2354777329061
Portion på emballagen: 110 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
林聰明雞肉飯飯糰 7-11	195	5,8 g	33,7 g	4 g
Croissants The Clareville Bakery	195	5,6 g	37,8 g	2,2 g
Rukiinen Riisipiirakka Fazer Leipurit	195	3,6 g	28 g	6,8 g
Schafmischkäse Leicht Lyttos	195	22 g	0 g	12 g
照燒挪威鯖魚扒華御結	195	6,9 g	28,1 g	6 g
Deditos de Pollo Avinka	195	17,9 g	8,2 g	10 g
Palometa ahumada en aceite anfele	195	19,5 g	1 g	12,5 g
Ravioli Bolognese Thormi	195	9 g	24 g	6,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2354777329061. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.