DA

40 Ham Croquettes

Emballeret produkt Kød El viejo Luis

40 Ham Croquettes indeholder 191 kcal pr. 100 g. Serving, 68 g (68 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (208 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

40 Ham Croquettes fra El viejo Luis, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
191kcal pr. 100 g
8,8 gprotein
20,6 gkulhydrat
8,8 gfedt
130kcal i serving, 68 g (68 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 191 kcal
Fedt i alt L 8,8 g 11 %
Mættet fedt L 2,2 g 11 %
Kolesterol L 10 mg 3 %
Natrium L 574 mg 25 %
Kulhydrat i alt L 20,6 g 7 %
Kostfibre L 2,9 g 11 %
Sukkerarter i alt L 4,4 g
Protein L 8,8 g 18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 42 %Fedt: 40 %191kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 42 %
  • Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,8 gi den nederste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre2,9 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
  • Sukkerarter4,4 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1 g)
  • Fedt8,8 gover medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt2,2 gunder medianen for kød (median 3,2 g)
  • Natrium574 mgover medianen for kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
El viejo Luis
Stregkode
0810070071424
Portion på emballagen
68 g
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Hamburguesa Sabor Sirloin Crown Burger 191 12,8 g 1,2 g 15,2 g
Meatless meatbalss Vegie Delights 191 2 g 5,8 g 14 g
Australian Beef Rump Roast Herb & Salt Woolworths 191 18,3 g 0,5 g 13,2 g
Lamb & Mint Kebabs Sainsbury's 191 12,9 g 5,9 g 12,8 g
Stir Fry Noodles with Mongolian-Style Beef Park Street Deli 191 7,1 g 32,2 g 3,3 g
Garlic Pork Tenderloin w Asiago Cauliflower Mash & Pesto Green Beans Factor 191 12 g 4,6 g 14,2 g
Ravioli With Calabria Chili & Sausage Sprouts Farmers Market 191 9,4 g 18,8 g 9,1 g
Pulled Beef Jack Daniels 191 17,9 g 15,8 g 5,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0810070071424. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 11. juli 2022. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 40 Ham Croquettes?

100 g 40 Ham Croquettes har 191 kcal. Serving, 68 g (68 g): ca. 130 kcal.

Hvor meget protein er der i 40 Ham Croquettes?

40 Ham Croquettes indeholder 8,8 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 68 g (68 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 40 Ham Croquettes?

40 Ham Croquettes har 20,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 4,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 40 Ham Croquettes?

40 Ham Croquettes indeholder 8,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i 40 Ham Croquettes?

100 g indeholder 574 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 11. juli 2022. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.