DA

10 fish fingers

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Birds eye

10 fish fingers indeholder 204 kcal pr. 100 g. Serving, 4 fish fingers, 100 g (100 g) giver ca. 204 kcal.

Omkring 38 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 26 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

10 fish fingers fra Birds eye, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
204kcal pr. 100 g
13 gprotein
19 gkulhydrat
8,2 gfedt
204kcal i serving, 4 fish fingers, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 204 kcal
Fedt i alt L 8,2 g 11 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Natrium L 279 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 19 g 7 %
Kostfibre L 0,9 g 3 %
Sukkerarter i alt L 0,9 g
Protein L 13 g 26 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 38 %Fedt: 37 %204kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 38 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Kostfibre0,9 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0 g)
  • Sukkerarter0,9 gover medianen for fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt8,2 gover medianen for fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt0,7 gunder medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium279 mgunder medianen for fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Birds eye
Stregkode
5000116128426
Portion på emballagen
4 fish fingers (100 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Smoked salmon shavings Studholme 204 17,8 g 0,8 g 14,6 g
Herb Albacore Tuna Salad Sprouts 204 17,7 g 0,89 g 14,2 g
Tuna Salad Sprouts 204 17,7 g 0,89 g 14,2 g
Whole scottish salmon Sainsbury’s 204 25 g 0 g 11,4 g
Seasoned Salmon Trader Joes 204 20,4 g 0,89 g 13,3 g
Southern Fried Fish Tenders Fisherking 204 13,2 g 14 g 10,2 g
Blackened Seasoned Boneless Salmon Trader Joes 204 20,4 g 0,89 g 13,3 g
Tuna Mayo Omusubi Omusubi Hong Kong 204 4,3 g 36,5 g 4,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5000116128426. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i 10 fish fingers?

100 g 10 fish fingers har 204 kcal. Serving, 4 fish fingers, 100 g (100 g): ca. 204 kcal.

Indeholder 10 fish fingers meget protein?

10 fish fingers indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 4 fish fingers, 100 g (100 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det under medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i 10 fish fingers?

10 fish fingers har 19 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i 10 fish fingers?

10 fish fingers indeholder 8,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i 10 fish fingers?

100 g indeholder 279 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.