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Esparregado

Produit emballé Autres aliments PorSi

Esparregado contient 83 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 87 g (87 g) apporte environ 72 kcal.

Environ 50 % de ses calories proviennent des glucides, avec 34 % des lipides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

83kcal pour 100 g
3,3 gprotéines
10 gglucides
3 glipides
72kcal dans serving, 1 portion, 87 g (87 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 82,8 kcal
Lipides totaux L 3 g 4 %
Acides gras saturés L 0,46 g 2 %
Sodium L 344 mg 15 %
Glucides totaux L 10 g 4 %
Fibres alimentaires L 1 g 4 %
Sucres totaux L 2 g
Protéines L 3,3 g 7 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 17 %Glucides: 50 %Lipides: 34 %83kcal / 100 g
  • Protéines 17 %
  • Glucides 50 %
  • Lipides 34 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines3,3 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres1 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Sucres2 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides3 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés0,46 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Sodium344 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
PorSi
Code-barres
5604260301423
Portion indiquée
1 portion (87 g)
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Cocoa Chia Mousse Marks & Spencers 83 11,9 g 10,1 g 4,2 g
Protein Vanilija In Matcha Ego 83 6,4 g 10 g 1,9 g
Kiwi Gold SuperValu Signature Tastes 83 1 g 16,5 g 0,29 g
水煮鮪魚片 新宜興 83 15,8 g 1,4 g 1,6 g
チキンビンダルー ベストプライス 83 4,1 g 9,1 g 3,7 g
Греческий йогурт Вкусвилл 83 7,5 g 4,2 g 4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 5604260301423. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Esparregado ?

100 g de Esparregado apportent 83 kcal. Serving, 1 portion, 87 g (87 g) : environ 72 kcal.

Combien de protéines contient Esparregado ?

Esparregado contient 3,3 g de protéines pour 100 g (7 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 2,9 g dans serving, 1 portion, 87 g (87 g). Environ 17 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est en dessous de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Esparregado ?

Esparregado contient 10 g de glucides au total pour 100 g, dont 1 g de fibres et 2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Esparregado ?

Esparregado contient 3 g de lipides pour 100 g, dont 0,46 g saturés (2 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Esparregado ?

100 g contiennent 344 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 31 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.