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Chefir 2%

Produit emballé Autres aliments Berezka

Chefir 2% contient 48 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 330 g (330 g) apporte environ 158 kcal.

Environ 38 % de ses calories proviennent des glucides, avec 38 % des lipides et 25 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Chefir 2% de Berezka, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
48kcal pour 100 g
3 gprotéines
4,5 gglucides
2 glipides
158kcal dans serving, 1 portion, 330 g (330 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 48 kcal
Lipides totaux L 2 g 3 %
Acides gras saturés L 1,4 g 7 %
Sodium L 39 mg 2 %
Glucides totaux L 4,5 g 2 %
Fibres alimentaires non communiqué
Sucres totaux L 4,5 g
Protéines L 3 g 6 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 25 %Glucides: 38 %Lipides: 38 %48kcal / 100 g
  • Protéines 25 %
  • Glucides 38 %
  • Lipides 38 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines3 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Sucres4,5 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides2 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés1,4 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Sodium39 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal6,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Berezka
Code-barres
4750072117361
Portion indiquée
1 portion (330 g)
Catégorie
Autres aliments

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Bio riz amande Regain 48 0,5 g 8,7 g 1,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 4750072117361. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 80/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Chefir 2% ?

100 g de Chefir 2% apportent 48 kcal. Serving, 1 portion, 330 g (330 g) : environ 158 kcal.

Combien de protéines contient Chefir 2% ?

Chefir 2% contient 3 g de protéines pour 100 g (6 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 9,9 g dans serving, 1 portion, 330 g (330 g). Environ 25 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est en dessous de la médiane (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Chefir 2% ?

Chefir 2% contient 4,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,5 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Chefir 2% ?

Chefir 2% contient 2 g de lipides pour 100 g, dont 1,4 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Chefir 2% ?

100 g contiennent 39 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.