M&S FOOD nutrition facts

1 194 M&S FOOD products with label nutrition data. On average they contain 243 kcal, 10,1 g of sugars and 8,6 g of protein per 100 g. Most are in sucres et desserts, autres aliments and produits laitiers et oeufs.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Traditional Porridge 375 11,4 g 62,7 g 5,8 g
Treacle Soda Bread 241 8,1 g 48,9 g 0,9 g
Tropical Fruit Medley 304 3,5 g 71,2 g 0,4 g
Turkey & Beechwood Smoked Ham Soup 47 3,6 g 4,4 g 1,8 g
Wafer Thin Ham 106 21,1 g 1,6 g 1,7 g
Wallace & Gromit Milk Chocolate Calendar 561 7,2 g 55,4 g 34,2 g
Welsh Beef Mince 5% 132 21,9 g 0,1 g 4,9 g
Wholegrain 3 Seed Beetroot Lightly Salted Crackers 480 0,72 g 60 g 22 g
Wholemeal Tortilla Wraps 285 8,8 g 42,9 g 8,7 g
Wholewheat Giant Couscous 114 4,4 g 19,6 g 1 g
Wild Alaskan Red Salmon 131 20,7 g 0,2 g 5,3 g
Wild icelandic haddock fillets 73 17,3 g 0,1 g 0,2 g
12 Pigs In Blankets 241 17,4 g 0,4 g 18,7 g
3 salted caramel whips 514 5,1 g 60,9 g 24,1 g
8 Fish and Chip Bites with a Pea and Mint Crush 166 8,8 g 22,1 g 5,2 g
Antipasti Mediterranean Sharing Platter 205 6,7 g 9,9 g 14,9 g
Antipasti Snack Pack 320 9,4 g 19 g 22,5 g
Arctic Colin the Caterpillar 408 3,7 g 36,1 g 27,3 g
Baked Sesame Pretzel Thins 20 0 g 4,8 g 0 g
Belgian Chocolate Ganache Lemon 483 4,4 g 46,6 g 30,7 g
Blanched Californian Almonds 632 21,1 g 6,9 g 55,8 g
Blond Chocolate With Italian Almonds 607 9,8 g 40,1 g 44,9 g
Blondie S’Mores Fudge 460 5,8 g 70 g 17,4 g
Bone In Sirloin 201 21,6 g 0,1 g 12,7 g
British beef sirloin steaks 201 22 g 0 g 13 g
British Maris Piper Roast Potatoes 159 2 g 22,6 g 6,3 g
British Outdoor Bred Pork Butchers Cocktail Sausages 252 14,6 g 3,4 g 20,5 g
Butter Beans In Water 108 7,3 g 15,6 g 0,6 g
Cafe Latte Mousse 198 5 g 22,8 g 9,5 g
Chargrilled British Chicken Slices 140 30,3 g 0,6 g 2,1 g
Chocolate koala 555 6,8 g 55,8 g 33,5 g
Collection Perfectly Matured Rich Fruit Cake 367 4 g 68,5 g 8,1 g
dried peach and nectarine halves 197 2,6 g 45 g 0 g
Extra Mature Cornish Cove 416 25,4 g 0,6 g 34 g
Extra Virgin Olive Oil 823 0,1 g 0,1 g 91,4 g
Fibre Protein Salt Reference intake (adult) Energy 519 4,8 g 54,4 g 30,3 g
Free Range Corn Fed Chicken Breast Fillets 106 23,4 g 0,1 g 0,7 g
Frosty Jolly Jellies 365 0,9 g 88,2 g 0,6 g
Gazpacho soup 39 0,6 g 2,4 g 2,6 g
Grated Parmigiano Reggiano Parmesan 499 32,4 g 0 g 29,7 g
Greek Extra Virgin Olive Oil 823 0 g 0 g 91,4 g
Greek Style Natural Yogurt 117 3,2 g 4 g 10 g
Greek Style Yogurt Strawberry 65 6,7 g 9 g 1,7 g
Handmade Love Bao Bun 160 9,7 g 21 g 3,9 g
Hass Avocado 190 1,9 g 1,9 g 19,5 g
Chérie, Soy & Ginger British Chicken Breasts 105 18,4 g 5,6 g 0,9 g
Italian Style Margherita Calzones 273 10,5 g 30,8 g 11,5 g
Kiwi Fruit Bites 51 0,8 g 11,1 g 0,9 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.