Helgas nutrition facts

48 Helgas products with label nutrition data. On average they contain 256 kcal, 2,9 g of sugars and 9,2 g of protein per 100 g. Most are in pain et produits cuits au four, pains and autres aliments.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Mixed Grain Wraps 282 9,1 g 51,9 g 8,4 g
Sliced Mixed Grain Bread 255 7,9 g 40,1 g 3,4 g
Sliced White Bread 248 8,2 g 44,3 g 3 g
Soft White 301 8 g 48 g 7,6 g
Sourdough Bread 252 9,2 g 41,9 g 4 g
Spinach & Herb Wraps 297 8 g 48,8 g 6,6 g
Garlic Bread Inspired Wraps 310 8,4 g 53,1 g 7,2 g
Gluten Free Wholemeal Sliced Bread 233 3,6 g 40,8 g 5,1 g
Helga’s Sweet Potato Wraps 306 8,9 g 46,6 g 8,1 g
Mediterranean Herb Wrap 312 8,5 g 48,5 g 8,2 g
Mini Soft White Wraps 303 8 g 48 g 7,7 g
Sliced Grain Bread 243 10,7 g 42,4 g 2,5 g
Sourdough Wraps 301 8,3 g 48 g 6,9 g
Traditional Wholemeal Bread 220 8,1 g 40,6 g 2,6 g
WHITE BREAD plus+ high fibre 223 9,5 g 33,7 g 9,5 g
Wholemeal Bread 211 13,3 g 28,5 g 2,6 g
Wholemeal Wraps 288 8,2 g 43,5 g 7,6 g
Grains & Seeds Sourdough 256 10,2 g 40 g 4,6 g
Lower Carb 5 Seeds Bread Loaf 267 14,1 g 35,9 g 10,6 g
Lower Carb Wholemeal & Seed Bread 270 12,9 g 27,2 g 10 g
Mixed Grain 249 8,4 g 42,7 g 3,6 g
Protein Bread- White 242 13,9 g 36,7 g 3,4 g
Pumpkin Seed And Grain Bread 274 10 g 41,5 g 6,1 g
Soft White Rolls 236 10 g 40,4 g 2,6 g
Traditional White 241 8,1 g 44,3 g 2,3 g
Turkish rolls 246 7,7 g 45 g 3 g
Wholemeal 257 13,3 g 31 g 2,5 g
Wholemeal Grain Bread 239 8,6 g 37,5 g 4 g
Wholemeal lower carb 292 13,5 g 34,9 g 8,6 g
Wholemeal Sourdough 227 9,9 g 36,3 g 2,8 g
5 Seed Gluten-free Bread 287 6 g 37,3 g 11,2 g
Beef Sausages 215 13,3 g 3,4 g 16,5 g
Gluten free mixed grain 291 3,9 g 42,5 g 5,1 g
Mini Loaf Bread 249 8,2 g 44,3 g 3 g
Portugese Peri Peri 301 8,4 g 49,3 g 6,6 g
Prebiotic Ancient Grains and Seeds Bread 255 9,4 g 45,2 g 4 g
Sandwich Thins Mixed Grain Bread 255 10,2 g 40 g 4,5 g
Traditional White - Gluten Free 238 3,2 g 46,2 g 4,2 g
Traditional white mini loaf 245 7,6 g 46,2 g 2,3 g
Traditional Wholemeal Bread 236 8,1 g 40,6 g 2,6 g
wholemeal & barley Bread 239 10 g 41,9 g 3,3 g
Digestive Wellbeing Sliced Bread 236 10,5 g 36,6 g 3,4 g
Helga's Traditional Wholemeal 290 7,6 g 44,7 g 7,6 g
Light rye 245 7,7 g 45,1 g 2,5 g
Lower Calorie White 259 8,7 g 46,8 g 2,6 g
Lower Carb Soy & Toasted Sesame 210 15,8 g 21,9 g 12,3 g
Light Rye Bread 56 9,2 g 43,1 g 2,9 g
Tarditional White Wrap 308 7,7 g 49,8 g 7,9 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.