Zalm

Producto envasado Otros alimentos Ah

Zalm contiene 219 kcal por 100 g.

Alrededor del 63% de sus calorías procede de grasas, con 33% de proteínas y 4% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

219kcal por 100 g
19 gproteínas
2,5 gcarbohidratos
16 ggrasas

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 219 kcal
Grasas totales L 16 g 21%
Grasas saturadas L 2,5 g 13%
Sodio L 7.474 mg 325%
Carbohidratos totales L 2,5 g 0,9%
Fibra alimentaria no informado
Azúcares totales L 2,5 g
Proteínas L 19 g 38%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 33%Carbohidratos: 4%Grasas: 63%219kcal / 100 g
  • Proteínas 33%
  • Carbohidratos 4%
  • Grasas 63%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas19 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 7,4 g)
  • Azúcares2,5 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 3,2 g)
  • Grasas16 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
  • Grasas saturadas2,5 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
  • Sodio7.474 mgen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 248 mg)
  • Proteína por 100 kcal8,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Ah
Código de barras
2303219105992
Categoría
Otros alimentos

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 2303219105992. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de febrero de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 75/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Zalm?

100 g de Zalm tienen 219 kcal.

¿Es Zalm rico en proteínas?

Zalm contiene 19 g de proteína por 100 g (el 38% del valor diario de 50 g). Alrededor del 33% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está en el cuartil más alto (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Zalm?

Zalm tiene 2,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Zalm?

Zalm contiene 16 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,5 g son saturados (el 13% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Zalm?

100 g contienen 7.474 mg de sodio, el 325% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 17 de febrero de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.