Serrano Ham
Serrano Ham contiene 222 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) aporta unas 222 kcal.
Alrededor del 58% de sus calorías procede de proteínas, con 40% de grasas y 2% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de carne en FoodFactly (203 kcal por 100 g).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 222 kcal | |
| Grasas totales L | 10 g | 13% |
| Grasas saturadas L | 4 g | 20% |
| Sodio L | 4,8 mg | 0,2% |
| Carbohidratos totales L | 1,1 g | 0,4% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 0,8 g | |
| Proteínas L | 32 g | 64% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 58%
- Carbohidratos 2%
- Grasas 40%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas32 gen el cuartil más alto de carne (mediana 17,2 g)
- Fibra0 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 0,046 g)
- Azúcares0,8 gpor debajo de la mediana de carne (mediana 1 g)
- Grasas10 gpor encima de la mediana de carne (mediana 8,6 g)
- Grasas saturadas4 gpor encima de la mediana de carne (mediana 3,1 g)
- Sodio4,8 mgen el cuartil más bajo de carne (mediana 394 mg)
- Proteína por 100 kcal14,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Serrano Ham?
100 g de Serrano Ham tienen 222 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): unas 222 kcal.
¿Es Serrano Ham rico en proteínas?
Serrano Ham contiene 32 g de proteína por 100 g (el 64% del valor diario de 50 g), o 32 g en serving, 1 portion, 100 g (100 g). Alrededor del 58% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros carne, está en el cuartil más alto (mediana 17,2 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Serrano Ham?
Serrano Ham tiene 1,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0,8 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Serrano Ham?
Serrano Ham contiene 10 g de grasa por 100 g, de los cuales 4 g son saturados (el 20% del valor diario).
¿Cuánto sodio tiene Serrano Ham?
100 g contienen 4,8 mg de sodio, el 0,2% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 31 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8437020015790. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.