Kefir Light

Producto envasado Otros alimentos Meggle

Kefir Light contiene 32 kcal por 100 g.

Alrededor del 47% de sus calorías procede de carbohidratos, con 39% de proteínas y 15% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

32kcal por 100 g
3 gproteínas
3,6 gcarbohidratos
0,5 ggrasas

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 32 kcal
Grasas totales L 0,5 g 0,6%
Grasas saturadas L 0,35 g 2%
Sodio L 0,1 mg 0%
Carbohidratos totales L 3,6 g 1%
Fibra alimentaria no informado
Azúcares totales L 3,2 g
Proteínas L 3 g 6%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 39%Carbohidratos: 47%Grasas: 15%32kcal / 100 g
  • Proteínas 39%
  • Carbohidratos 47%
  • Grasas 15%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas3 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
  • Grasas0,5 gen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 6,6 g)
  • Grasas saturadas0,35 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
  • Sodio0,1 mgen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 248 mg)
  • Proteína por 100 kcal9,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Meggle
Código de barras
8606107983936
Categoría
Otros alimentos

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 8606107983936. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de julio de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 75/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Kefir Light?

100 g de Kefir Light tienen 32 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Kefir Light?

Kefir Light contiene 3 g de proteína por 100 g (el 6% del valor diario de 50 g). Alrededor del 39% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por debajo de la mediana (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Kefir Light?

Kefir Light tiene 3,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Kefir Light?

Kefir Light contiene 0,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,35 g son saturados (el 2% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Kefir Light?

100 g contienen 0,1 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 5 de julio de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.