coconut-flakes

FoodFactly lists 0 generic coconut-flakes and 5 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 660 kcal; half of them fall between 600 kcal and 700 kcal. Median protein is 6,7 g per 100 g.

Highest protein

  1. Seed Topper 12 g
  2. Flaked Coconut Unsweetened 10 g
  3. Uelas De Coco 6,7 g
  4. มะพร้าวกรอบอินทรีย์ รสใบเตย 5 g
  5. Coconut flakes 5 g

Highest fiber

  1. Flaked Coconut Unsweetened 20 g
  2. Uelas De Coco 13,3 g
  3. Seed Topper 9,8 g
  4. มะพร้าวกรอบอินทรีย์ รสใบเตย 0 g

Lowest calorie

  1. Seed Topper 472 kcal
  2. มะพร้าวกรอบอินทรีย์ รสใบเตย 600 kcal
  3. Coconut flakes 660 kcal
  4. Flaked Coconut Unsweetened 700 kcal
  5. Uelas De Coco 733 kcal

Products

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Coconut flakes National 660 5 g 15 g 64 g
Flaked Coconut Unsweetened Kroger 700 10 g 20 g 70 g
Seed Topper Supervalu 472 12 g 38 g 28 g
Uelas De Coco H-E-B 733 6,7 g 26,7 g 66,7 g
มะพร้าวกรอบอินทรีย์ รสใบเตย ชีวาดี 600 5 g 25 g 60 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Part of Nueces y semillas.