Cíes nutrition facts

20 Cíes products with label nutrition data. On average they contain 190 kcal, 0 g of sugars and 20,3 g of protein per 100 g. Most are in otros alimentos, atun-claro-en-aceite-de-oliva and tunas enlatadas.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Mejillones en escabeche 160 18 g 5 g 7,5 g
Atún claro en aceite de girasol 218 23 g 0,2 g 13,9 g
Atún claro en aceite de oliva 209 23,1 g 0,2 g 12,9 g
Atún claro en aceite vegetal 218 23 g 0,2 g 13,9 g
Berberechos al natural 47 10,7 g 0 g 0,5 g
Bonito del norte en aceite de oliva 209 23 g 0,2 g 12,9 g
Bonito del norte en aceite de oliva 254 20,1 g 2 g 18,4 g
Filetes de anchoa en aceite de oliva 198 27 g 1,5 g 9,2 g
Mejillón cocido en su jugo 112 18 g 3,2 g 2,7 g
Sardinas en aceite de girasol 275 20,7 g 0,7 g 21 g
Sardinas en aceite de oliva 169 21 g 9 g 9 g
Sardinas en aceite de oliva 234 20,8 g 0,5 g 16,5 g
Sardinas en tomate 166 18,3 g 1,8 g 9,5 g
Atún claro al natural 100 23,3 g 0 g 0,8 g
Atún en tomate 195 14,6 g 2,5 g 14,1 g
Calamar Tinta 125 12,6 g 4,3 g 6,4 g
Filetes de caballa en aceite de girasol 285 24 g 0 g 21 g
Sardinas en aceite de girasol 220 22,3 g 0,3 g 14,4 g
Sardinas en aceite de girasol picantes 220 22,3 g 0,3 g 14,4 g
Sardinas picantonas 176 20,7 g 0,9 g 10 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.