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Zuppa rustica ai 5 Cereali

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte MD

Zuppa rustica ai 5 Cereali enthält 59 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 59 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 17 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 89 kcal pro 100 g über 577 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Zuppa rustica ai 5 Cereali von MD, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
59kcal pro 100 g
2,3 gProtein
9,6 gKohlenhydrate
0,9 gFett
59kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 59 kcal
Fett gesamt L 0,9 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,5 g 3 %
Natrium L 88 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,6 g 3 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 0,7 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 2,3 g 5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 15 %59kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein2,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
  • Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,7 g)
  • Zucker0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
  • Fett0,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
  • Natrium88 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 364 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
MD
Barcode
8019730109664
Menge
620g
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Eintöpfe
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Acqua, ortaggi in proporzione variabile 19% (verza, carote, zucca, zucchine, cipolle, porri), legumi in proporzione variabile 13% (ceci reidratati, lenticchie reidratate, piselli), cereali reidratati in proporzione variabile 9% [riso rosso, FARRO (GRANO), ORZO, AVENA decorticata, GRANO tenero], sale, olio extra vergine di oliva 0,4%, rosmarino, timo

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzOlivenölZwiebelnKichererbsenReisHafer

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8019730109664. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zuppa rustica ai 5 Cereali?

100 g Zuppa rustica ai 5 Cereali haben 59 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 59 kcal.

Wie viel Protein hat Zuppa rustica ai 5 Cereali?

Zuppa rustica ai 5 Cereali enthält 2,3 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,3 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zuppa rustica ai 5 Cereali?

Zuppa rustica ai 5 Cereali hat 9,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zuppa rustica ai 5 Cereali?

Zuppa rustica ai 5 Cereali enthält 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Zuppa rustica ai 5 Cereali?

100 g enthalten 88 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.