Zucos

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Nestlé

Zucos enthält 369 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 111 kcal.

Rund 87 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (375 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Zucos von Nestlé, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
369kcal pro 100 g
8,1 gProtein
78,3 gKohlenhydrate
1,6 gFett
111kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 369 kcal
Fett gesamt L 1,6 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Natrium L 398 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 78,3 g 28 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 24,3 g
Zugesetzter Zucker L 13,4 g 27 %
Protein L 8,1 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 87 %Fett: 4 %369kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 87 %
  • Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,8 g)
  • Zucker24,3 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 19,6 g)
  • Fett1,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,95 g)
  • Natrium398 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 150 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Nestlé
Barcode
7613287925091
Portion laut Etikett
30 g
Kategorie
cereales-para-desayuno
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cereales (harina integral de maíz (34.5%), sémola de maíz), azúcar, extracto de malta (cebada), fuente de calcio (carbonato de calcio), sal, aceite de palma fraccionado, antioxidante: palmitato de ascorbilo, agente leudante (fosfato tricálcico), jarabe de glucosa, vitaminas y minerales (niacina, óxido de zinc, pantotenato de calcio, hierro reducido, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, ácido fólico), regulador de acidez (fosfato trisódico), concentrado de tocoferoles mixtos (contiene soya).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ZuckerSalzPalmölGlucosesirup

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7613287925091. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zucos?

100 g Zucos haben 369 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 111 kcal.

Wie viel Protein hat Zucos?

Zucos enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 7,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zucos?

Zucos hat 78,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 24,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zucos?

Zucos enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Zucos?

100 g enthalten 398 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.