Zucchini Bulgur Bowl
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Culinea
Zucchini Bulgur Bowl enthält 59 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 237 kcal.
Rund 43 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 237 kcal pro 100 g über 35.433 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 59,2 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,9 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,2 g | 1 % |
| Natrium L | 228 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 5,3 g | 2 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 2,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,2 g | 0,4 % |
| Protein L | 2,8 g | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 43 %
- Fett 35 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein2,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
- Zucker2,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Fett1,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
- Natrium228 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
- Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Culinea
- Barcode
- 5408317496342
- Menge
- 400 g
- Portion laut Etikett
- 400 g
- Kategorie
- fertiggericht
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
65% Gemüsemischung [Blattspinat, gelbe Karotten, Cocktailtomaten, Kichererbsen vorgegart (Wasser, Kichererbsen), Zwiebeln], 13% gegrillte Zucchini, 11% Bulgur vorgegart (Wasser, Hartweizen), Wasser, Rapsöl, Speisesalz, Stärke, 0,4% Ingwerpüree, Zucker, Kreuzkümmel, Knoblauchpüree.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)SalzZuckerKnoblauchTomatenZwiebelnKichererbsen
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5408317496342. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.