Wie viele Kalorien hat Zaziki?

100 g Zaziki haben 119 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 119 kcal.

Wie viel Protein hat Zaziki?

Zaziki enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,1 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 1,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zaziki?

Zaziki hat 4,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zaziki?

Zaziki enthält 9,5 g Fett pro 100 g, davon 6 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Zaziki?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Zaziki

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Block House

Zaziki enthält 119 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 119 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 145 kcal pro 100 g über 29.973 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

119kcal pro 100 g

3,1 gProtein

4,9 gKohlenhydrate

9,5 gFett

119kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	119 kcal
Fett gesamt L	9,5 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	6 g	30 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,9 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	2,8 g
Zugesetzter Zucker L	0,6 g	1 %
Protein L	3,1 g	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 17 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,1 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,3 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Zucker2,8 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4 g)
Fett9,5 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,2 g)
Gesättigte Fettsäuren6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,5 g)
Natrium480 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 613 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Block House
Barcode: 4009286110676
Menge: 200g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Lebensmittel
Verpackung: Plastic,de:produkt
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

JOGHURTERZEUGNIS AUS SAHNE mit 10% Fett (VOLLMILCH, SAHNE, modifizierte Wachsmaisstärke, MILCHEIWEISSERZEUGNIS, Verdickungsmittel (Agar-Agar, Pektin), Milchsäurekulturen) (72%), Wasser, Gurken (7%), Knoblauch (3%), Olivenöl, modifizierte Stärke, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Weinessig, Zucker, Gewürze, Verdickungsmittel (Xanthan).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Knoblauch Olivenöl Salz Essig Zucker Milch Rahm

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Free from cabonara sauce Asda	119	1,1 g	5,2 g	10 g
Yellow mustard Heinz	119	5,3 g	9,4 g	5,1 g
Salsa barbacoa Consum consum	119	1,2 g	27 g	0,3 g
Erdbeer Chilli Senf Karls	119	12,6 g	14,5 g	4,4 g
Crème Anglaise vanille Bourbon-grains de vanille Président	119	3,5 g	16 g	4,5 g
Tzatziki Rochambeau	119	6 g	2,8 g	9,1 g
Scharfer Senf Born	119	6,2 g	2,2 g	7,8 g
Estragonsenf Spitz	119	4,9 g	11 g	5,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4009286110676. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.