DE

Zanahoria rallada

Verpacktes Produkt Gemüse Primaflor

Zanahoria rallada enthält 19 kcal pro 100 g.

Rund 36 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 30 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 43 kcal pro 100 g über 106 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Zanahoria rallada von Primaflor, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
19kcal pro 100 g
1 gProtein
1,2 gKohlenhydrate
0,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 19 kcal
Fett gesamt L 0,5 g 0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Natrium L 56 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,2 g 0,4 %
Ballaststoffe L 3,9 g 14 %
Zucker gesamt L 0,5 g
Protein L 1 g 2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 34 %19kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,8 g)
  • Ballaststoffe3,9 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,8 g)
  • Zucker0,5 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5 g)
  • Natrium56 mgunter dem Median für Gemüse (Median 236 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Primaflor
Barcode
8425779035176
Kategorie
Karotten, gerieben
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Zanahoria rallada Pelli 20 0,5 g 4,4 g 0,5 g
Karottensalat Eggerstorfer 21 0,7 g 2,5 g 0,2 g
Zanahoria rallada La Fragua 21 0,5 g 4,4 g 0,5 g
Zanahoria rallada DESARROLLOS ALIMENTARIOS GALLAPE S.L. 21 0,5 g 4,4 g 0,5 g
Carottes râpées assaisonnées Saint Eloi 22 0,5 g 3,2 g 0,5 g
Carottes râpées Horeca 23 0,8 g 3,2 g 0,5 g
Zanahoria en tiras Hacendado 24 0,5 g 5,4 g 0,1 g
Zanahoria rallada Spar 24 0,5 g 5,4 g 0,1 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8425779035176. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zanahoria rallada?

100 g Zanahoria rallada haben 19 kcal.

Wie viel Protein hat Zanahoria rallada?

Zanahoria rallada enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zanahoria rallada?

Zanahoria rallada hat 1,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zanahoria rallada?

Zanahoria rallada enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Zanahoria rallada?

100 g enthalten 56 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.