Wie viele Kalorien hat Zalmspies?

100 g Zalmspies haben 281 kcal.

Ist Zalmspies proteinreich?

Zalmspies enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zalmspies?

Zalmspies hat 0,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zalmspies?

Zalmspies enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 3,4 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Zalmspies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Ah

Zalmspies enthält 281 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Protein und 0,4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

281kcal pro 100 g

18 gProtein

0,3 gKohlenhydrate

23 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	281 kcal
Fett gesamt L	23 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,4 g	17 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0,3 g	0,1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,3 g
Protein L	18 g	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 0,4 %
Fett 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein18 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Zucker0,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett23 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren3,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ah
Barcode: 2324845506199
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken And Veg Pie Iceland	281	7,9 g	25 g	16,1 g
Kinokonoyama Ichigo & Chocolate Meiji	281	3,1 g	28,1 g	17,2 g
Whisk N Flip Chocolate Pancakes & Waffles Whisk N Flip	281	7,3 g	35,2 g	13,2 g
Chewy Molasses Cookies With Rum Caramel I’ve Cream Salt & Straw	281	3,7 g	31,1 g	16,3 g
Salmon Side with Honey Thyme Glaze Woolworths	281	16,4 g	9 g	20,1 g
Code Red! Ice Cream Cone Scoops Ahoy	281	4,2 g	39,6 g	12,5 g
Dark Chocolate Banana Bites Diana's	281	3,1 g	37,5 g	15,6 g
blueberry pie Signature Farms	281	2,6 g	38,6 g	13,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2324845506199. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.