Wie viele Kalorien hat Zalmpate?

100 g Zalmpate haben 242 kcal. Serving, 125 gram (125 g): etwa 303 kcal.

Ist Zalmpate proteinreich?

Zalmpate enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 17,5 g in Serving, 125 gram (125 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zalmpate?

Zalmpate hat 0,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zalmpate?

Zalmpate enthält 20 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Zalmpate?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Zalmpate

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel John West

Zalmpate enthält 242 kcal pro 100 g. Serving, 125 gram (125 g) liefert etwa 303 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 0,7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

242kcal pro 100 g

14 gProtein

0,4 gKohlenhydrate

20 gFett

303kcal in Serving, 125 gram (125 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	242 kcal
Fett gesamt L	20 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,4 g	0,1 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 0,7 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein14 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Zucker0,1 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett20 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium400 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal5,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: John West
Barcode: 5000171062093
Menge: 125 gram
Portion laut Etikett: 125 gram
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

roze ZALM uit de Stille Oceaan (37%), water, raapzaadolie, Skipjack TONIJN (12,5%), vrije-uitloopEI-eiwitpoeder, MELKeiwit, aardappelvezel, verdikkingsmiddelen: carrageen en johannesbroodpitmeel, zwarte peper, kruiden extract.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Miche rustique La Campanière	242	8,8 g	48,5 g	0,8 g
Tortillons aux truffes Linda Gourmet	242	11 g	36 g	6 g
Chouquette Leclerc	242	6,4 g	28 g	12 g
Merguez de Volaille Luché Tradition Volailles	242	14 g	1,4 g	20 g
Hommus Obela	242	8 g	9,4 g	18,2 g
Fromage de vache MEGA IMAGE	242	15 g	1,9 g	19,5 g
Glace Raffaelo Raffaelo	242	3,4 g	19,2 g	16,7 g
Bouillon de volaille Nestlé	242	5,6 g	27 g	12 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5000171062093. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.