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zaater

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta fico

Zaater enthält 475 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 71 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

zaater von fico, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
475kcal pro 100 g
6,5 gProtein
67,5 gKohlenhydrate
20,2 gFett
71kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 475 kcal
Fett gesamt L 20,2 g 26 %
Gesättigte Fettsäuren L 9,1 g 46 %
Natrium L 900 mg 39 %
Kohlenhydrate gesamt L 67,5 g 25 %
Ballaststoffe L 3,7 g 13 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 6,5 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 57 %Fett: 38 %475kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 57 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,5 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
  • Ballaststoffe3,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
  • Fett20,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren9,1 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
  • Natrium900 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (1)
Mehrfach ungesättigtes Fett L10,8 g

Produktdetails

Marke
fico
Barcode
6271019000181
Menge
20 gm
Portion laut Etikett
15 g
Kategorie
Wheat crusts
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

WHEAT FLOUR, SALT VEGETABLE OIL (PALM OLEIN), NATURAL THYME FLAVOUR

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlPalmöl

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6271019000181. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat zaater?

100 g zaater haben 475 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 71 kcal.

Wie viel Protein hat zaater?

Zaater enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,98 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat zaater?

Zaater hat 67,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat zaater?

Zaater enthält 20,2 g Fett pro 100 g, davon 9,1 g gesättigt (46 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat zaater?

100 g enthalten 900 mg Natrium, 39 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.