Wie viele Kalorien hat Yorkham gegrild?

100 g Yorkham gegrild haben 132 kcal. Serving, 27.5 g (27,5 g): etwa 36 kcal.

Ist Yorkham gegrild proteinreich?

Yorkham gegrild enthält 18 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 27.5 g (27,5 g). Etwa 55 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yorkham gegrild?

Yorkham gegrild hat 2,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yorkham gegrild?

Yorkham gegrild enthält 5,5 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yorkham gegrild

Verpacktes Produkt Fleisch Albert Heijn

Yorkham gegrild enthält 132 kcal pro 100 g. Serving, 27.5 g (27,5 g) liefert etwa 36 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 38 % aus Fett und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

132kcal pro 100 g

18 gProtein

2,5 gKohlenhydrate

5,5 gFett

36kcal in Serving, 27.5 g (27,5 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	132 kcal
Fett gesamt L	5,5 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	2,5 g	0,9 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,5 g
Protein L	18 g	36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 55 %
Kohlenhydrate 8 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein18 güber dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Zucker2,5 güber dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett5,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 3,2 g)
Protein pro 100 kcal13,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 2302329202720
Portion laut Etikett: 27.5 g
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pork Shoulder Aldi	132	16,8 g	2,7 g	5,3 g
Mexican Style Pulled Beef Nutripower	132	8 g	13,4 g	4,6 g
Coles Kitchen Mongolian Beef with Rice Coles Kitchen	132	9,6 g	17,2 g	2,6 g
Stuffed Beef Peppers Members Mark	132	7,6 g	8,8 g	7,6 g
Arnita Seasoned Boneless Pork Shoulder Roast Carnitas	132	16,8 g	2,7 g	5,3 g
Pork chops Premium Pork	132	22 g	0 g	4,4 g
Lamb Moussaka with Roast Cauliflower PrepKitchen	132	10 g	7 g	7 g
Beef Ragu & Pappardelle Pasta HT Traders	132	8,2 g	17,4 g	3,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2302329202720. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.