Wie viele Kalorien hat 朝にスマイルロースハム?

100 g 朝にスマイルロースハム haben 100 kcal. Serving, 37 g (37 g): etwa 37 kcal.

Ist 朝にスマイルロースハム proteinreich?

朝にスマイルロースハム enthält 13,5 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 37 g (37 g). Etwa 55 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 朝にスマイルロースハム?

朝にスマイルロースハム hat 7,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat 朝にスマイルロースハム?

朝にスマイルロースハム enthält 1,6 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat 朝にスマイルロースハム?

100 g enthalten 1.062 mg Natrium, 46 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

朝にスマイルロースハム

Q: Wie viele Kalorien hat 朝にスマイル ロースハム?

100 g 朝にスマイル ロースハム haben 100 kcal. Serving, 37 g (37 g): etwa 37 kcal.

Q: Ist 朝にスマイル ロースハム proteinreich?

朝にスマイル ロースハム enthält 13,5 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 37 g (37 g). Etwa 55 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Q: Wie viele Kohlenhydrate hat 朝にスマイル ロースハム?

朝にスマイル ロースハム hat 7,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Q: Wie viel Fett hat 朝にスマイル ロースハム?

朝にスマイル ロースハム enthält 1,6 g Fett pro 100 g.

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel yonekyu

朝にスマイルロースハム enthält 100 kcal pro 100 g. Serving, 37 g (37 g) liefert etwa 37 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

100kcal pro 100 g

13,5 gProtein

7,6 gKohlenhydrate

1,6 gFett

37kcal in Serving, 37 g (37 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	100 kcal
Fett gesamt L	1,6 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	1.062 mg	46 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,6 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	13,5 g	27 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 55 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein13,5 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Fett1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium1.062 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal13,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: yonekyu
Barcode: 4903150417901
Portion laut Etikett: 37 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Blanc de poulet Fleury Michon	100	21 g	0,5 g	1,6 g
Relish verte sucrée No Name	100	0,67 g	26,7 g	0 g
ひじき煮フジッコ	100	5 g	13,8 g	3,8 g
Greek Yogourt Style Plain Nafsika's Garden	100	1,3 g	12 g	5,3 g
Glaçage fouetté chocolat au lait Betty Crocker	100	0,4 g	14 g	5 g
Activia fraise Danone	100	5 g	12 g	4 g
Silk pour café Silk	100	0 g	0 g	10 g
PSN Whey Protein PSN Lifestyle	100	16,1 g	3,4 g	0,85 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4903150417901. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Beschreibung der Quelle: "朝にスマイル　ロースハム". Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.