Wie viele Kalorien hat Yogurt vanille?

100 g Yogurt vanille haben 90 kcal.

Wie viel Protein hat Yogurt vanille?

Yogurt vanille enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 3,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogurt vanille?

Yogurt vanille hat 11,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 11,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogurt vanille?

Yogurt vanille enthält 3 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yogurt vanille?

100 g enthalten 44 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yogurt vanille

Verpacktes Produkt Milch und Eier Swiss Premium

Yogurt vanille enthält 90 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (93 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

90kcal pro 100 g

3,9 gProtein

11,9 gKohlenhydrate

3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	90 kcal
Fett gesamt L	3 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,9 g	4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	11,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,9 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein3,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,7 g)
Zucker11,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 11,5 g)
Fett3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
Natrium44 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 40 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Swiss Premium
Barcode: 7610900098736
Menge: 200 g
Kategorie: Vanillejoghurt
Verpackung: pot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

yogourt léger sans lactose (lait pasteurisé et (CH), protéines lactiques, cultures, lactase), sucre de canne extrait de vanille et gousses de vanille (Afrique), amidon deriz d'origine agricole sont issus de l'agriculture biologique, suave con vainilla, sin lactosa (3.5% de grasa/ic(ea), suave sin lactosa (leche pasteurizada, lâcteas, cultivos, lactasa), azücar de cafia, extracto (Africa), almidôn de azücar. Todos los de son de producciôn ecolôgica. met vanille, (3.5% vet in het (Afrika), Aile zijn ctosa? g/l Oog

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio-Joghurt mild Mango-Vanille Andechser Natur	90	3,8 g	11,7 g	3,1 g
Yaourt chèvre vanille Soignon	90	3,9 g	8,1 g	4,7 g
Vanille Joghurt Milbona	90	3,4 g	12,1 g	2,9 g
Yaourt Brassé à la vanille de Madagascar La Fabrik d'Anscaire	90	3,5 g	11 g	3,3 g
Joghurt - Vanille Landliebe	90	3 g	12 g	3,3 g
Joghurt mild - Bourbon-Vanille Berchtesgadener Land	90	3,7 g	11,3 g	3,1 g
Joghurt mild Bourbon Vanille Berchtesgadener Land	90	3,7 g	11,3 g	3,1 g
Yaourt artisanal vanille Ekia	89	3,5 g	11,2 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610900098736. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.